Weekendowy kurs trenera personalnego we Wrocławiu!
Dołącz do grona Totalnych Trenerów personalnych i instruktorów fitness! W ciągu czterech marcowych tygodni poznasz teorię i narzędzia, które pomogą ci w zdobywaniu podopiecznych, dbaniu o zdrowie własne i innych oraz budowaniu kariery opartej na pasji do sportu. Nasz kurs trenera personalnego posiada akredytację REPs Polska, a otrzymany certyfikat będzie rozpoznawalny na całym świecie. Zapraszamy do Wrocławia!
Totalny Trener Kurs Trenera Personalnego Wrocław to ogrom wiedzy niezbędnej dla przyszłego trenera zawartej w skryptach, to 8 zjazdów 8 godzinnych podzielonych na 4 weekendy wykładowcze zakończonych egzaminami teoretycznym i praktycznym.
Wrocław 52-210 ul. Nektarowa 11b , N11 Wrocławskie Centrum Sportu
16-17.11.2024
23-24.11.2024
30.11-01.12.2024
07.12.2024
Totalny Trener to wiedza uzyskana przede wszystkim od ludzi z doświadczeniem pracujących nad zdrowymi funkcjami aparatu ruchu i wykorzystaniem jego maksymalnego potencjału.
Po ukończonym kursie nie zabraknie Ci pewności siebie i wiedzy, aby podjąć prace w klubach sportowych, centrach ruchu i rehabilitacji, siłowniach, w miejscach plenerowych, czy też w prywatnych strefach treningowych Twoich podopiecznych. Nie zabraknie Ci wiedzy, aby również zadbać o zdrowy ruch, o progres bądź o zrozumienie ciała Twojego i Twoich bliskich.
Jeśli zdasz egzamin teoretyczny i praktyczny z wynikiem pozytywnym, otrzymasz międzynarodowy certyfikat wystawiony w języku angielskim z unikalnym numerem akredytacji RepsPolska, który uprawnia Cię do pracy jako trener praktycznie na całym świecie.
Egzamin teoretyczny odbywa się online za pośrednictwem organizacji REPs Polska. Szczegóły na ten temat jak i link do egzaminu, który winien być zdany przed podjęciem naszego wewnętrznego egzaminu praktycznego, wysyłamy do wszystkich kursantów odrazu po zakończeniu pierwszego dnia kursu.
Jeśli zaś coś pójdzie nie po Twojej myśli, możesz podejść do egzaminów ponownie.
1.Testy ruchomości ciała dla potrzeb programowania treningowego
Kończyna dolna
określanie trójwymiarowego ustawienia miednicy w pozycji stojącej
Kręgosłup
Wzorce oddechowe
Kończyna górna
Siad na piętach – zgięcie podeszwowe stawu skokowego, zgięcie kolan
Skłon w przód – mobilność taśmy tylnej
Przysiad (mobilność i stabilność) – stan kończyn dolnych
Siad z leżenia – siła mięśni brzucha, elastyczność odcinka lędzwiowego
Stanie na jednej nodze 30s – stabilność, koordynacja mięśniowa
Grzbiety z leżenia przodem – siła taśmy tylnej, elastyczność taśmy tylnej
Wyprost ramion z kijem trzymanym za sobą – elastyczność przedniej części barku, siła łopatki i tylnych aktonów barku
Zgięcie ramion w oparciu o ścianę – mobilność barków i łopatki
Ugięcie ramion w podporze przodem – siła i stabilność kończyn górnych
Zwis na drążku na czas – siła chwytu i mobilność kończyn górnych
Test TWOT – czas wstrzymania oddechu na wydechu – ocena wydolności
– zdobywanie doświadczenia i pewności siebie,
– etyka i jakość pracy trenera
– identyfikacja marki trenera oraz budowanie wizerunku,
– pozyskiwanie klientów i pozytywna relacja z klientem,
– formy działalności oraz zatrudnienia
EGZAMIN TEORETYCZNY I PRAKTYCZNY 4h
2,800.00 zł