Mateusz Babiak
Mateusz Babiak - specjalista treningu siłowego, szkoleniowiec, trener i zawodnik. Członek elitarnego grona kettlebells CKB Top Team...
Tygodniowy kurs trener personalny w sierpniu we Wrocławiu!
Dołącz do elitarnej grupy Totalnych Trenerów personalnych i instruktorów fitness! W ciągu intensywnych ośmiu dni nauki opanujesz nie tylko teorię, lecz także skuteczne narzędzia niezbędne do przyciągania podopiecznych, troszczenia się o własne zdrowie oraz wspierania innych w osiąganiu swoich celów fitness. Dzięki prestiżowej akredytacji od REPs Polska, uzyskany certyfikat ukończenia kursu trenera personalnego otworzy przed Tobą drzwi do międzynarodowej kariery. Zapraszamy na wrocławski kurs tygodniowy!
Totalny Trener Kurs Trenera Personalnego Wrocław to ogrom wiedzy niezbędnej dla przyszłego trenera zawartej w skryptach, to 8 zjazdów 8 godzinnych zakończonych egzaminami teoretycznym i praktycznym.
Wrocław 52-210 ul. Nektarowa 11b , N11 Wrocławskie Centrum Sportu
24-31.08.2024
Totalny Trener – Kurs Trenera Personalnego Wrocław to wiedza uzyskana przede wszystkim od ludzi z doświadczeniem pracujących nad zdrowymi funkcjami aparatu ruchu i wykorzystaniem jego maksymalnego potencjału.
Po ukończonym kursie nie zabraknie Ci pewności siebie i wiedzy, aby podjąć prace w klubach sportowych, centrach ruchu i rehabilitacji, siłowniach, w miejscach plenerowych, czy też w prywatnych strefach treningowych Twoich podopiecznych. Nie zabraknie Ci wiedzy, aby również zadbać o zdrowy ruch, o progres bądź o zrozumienie ciała Twojego i Twoich bliskich.
Jeśli zdasz egzamin teoretyczny i praktyczny z wynikiem pozytywnym, otrzymasz międzynarodowy certyfikat wystawiony w języku angielskim z unikalnym numerem akredytacji RepsPolska, który uprawnia Cię do pracy jako trener praktycznie na całym świecie.
Egzamin teoretyczny odbywa się online za pośrednictwem organizacji REPs Polska. Szczegóły na ten temat jak i link do egzaminu, który winien być zdany przed podjęciem naszego wewnętrznego egzaminu praktycznego, wysyłamy do wszystkich kursantów odrazu po zakończeniu pierwszego dnia kursu.
Jeśli zaś coś pójdzie nie po Twojej myśli, możesz podejść do egzaminów ponownie.
Siad na piętach – Zgięcie podeszwowe stawu skokowego, zgięcie kolan
Skłon w przód – Mobilność taśmy tylnej
Przysiad (mobilność i stabilność) – Stan kończyn dolnych
Siad z leżenia –Siła mięśni brzucha, elastyczność odcinka lędzwiowego
Stanie na jednej nodze 30s – Stabilność, koordynacja mięśniowa
Grzbiety z leżenia przodem –Siła taśmy tylnej, elastyczność taśmy tylnej
Wyprost ramion z kijem trzymanym za sobą – Elastyczność przedniej części barku, siła łopatki i tylnych aktonów barku
Zgięcie ramion w oparciu o ścianę – Mobilność barków i łopatki
Ugięcie ramion w podporze przodem –Siła i stabilność kończyn górnych
Zwis na drążku na czas – Siła chwytu i mobilność kończyn górnych
Test twot – Czas wstrzymania oddechu na wydechu – ocena wydolności
2,800.00 zł
